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如何進行自己的時間管理

2020-12-07 21:06:56職場

不會時間管理,自己的目標也會模糊不清,定位不明確。作為時間管理,最重要的就是避免自己浪費時間,這是自我管理非常重要的一面,想要做好這一點,提前把每天要做的事情安排好並執行,是非常重要的。

如何進行自己的時間管理

1要保留自己40%的空白時間。為什麼?因為時間管理,需要把重要的事情做完。把事情分的詳詳細細的,時間分的精精準準,卻很難完美的完成任務。你需要留出更多的時間來完成你一天重要的事情。

如何進行自己的時間管理

2以周為單位進行時間管理計劃,而不要以天計算。一天的時間有限,這樣你會很忙碌,很複雜。今天沒有完成的事情,你可以利用明天這周的時間來完成,一天做的事情很多,時間是有限的。

如何進行自己的時間管理

3控制別人幹擾的時間。接電話、朋友嘮嗑、回訊息、幫朋友買東西等,這些事情或許打亂你的計劃。記住,兩個時間是不能打擾的:一個是自己一天精神最佳的時間;一個是深度思考大任務的間。

4健身的時間,沒有什麼比健康更重要了。如果時間比較緊張,你可以一週健身三次,一次30分鐘。適當的調整飲食,做好美食規劃,成功人生的前提就是要有一個健康的身體。

5避免浪費時間。打遊戲、看直播等,現實是科技社會,網紅的時代,你可以看,但是,不要睜眼是影片,閉眼是社交。你還有很多事情要做,浪費時間,就是浪費自己的生命。

合理的規劃時間是一門學問,建議提前一天進行次日的安排,甚至近一週,把要準備做的事情全部記在備忘錄上,然後第二天方便回憶要做的事情。