您現在的位置:華文縱覽 >職場

從年薪20萬到30萬:疫情期間選擇的跳槽為什麼讓人抑鬱?

2020-05-18 22:03:14職場

小夏在一家科技公司任職,從一名普通的碩士畢業生做到專案組長,她用了五年時間。小夏五年間一直兢兢業業,在自己的領域內也算小有成就,對行業的發展情況也有了更深的瞭解。不過,由於公司的規模較大,到了專案組長的位置之後,便很難再有機會進一步晉升了。

小夏從跳槽的同事那裡瞭解到,行業內有幾家非常有競爭力的小型高新公司,不僅薪資待遇高,而且專案更具有創新性,對於未來的發展也更有幫助,於是萌生了儘快跳槽的想法。

不過在2020年初,一場突如其來的疫情打亂了小夏的跳槽計劃,但是她在居家隔離期間並沒有閒著,而是不斷地修改完善自己的簡歷,等待復工的訊息。

在疫情稍微緩解之後,小夏就立刻向之前已經瞭解情況的公司投遞簡歷,讓她意想不到的是,這些公司在恢復辦公之後,很快就安排了視訊面試。

在經歷了數輪面試之後,技術過硬的小夏成功拿到了幾個offer。她從中挑選了一家自己最看好的公司,並順利談好了薪資待遇,從之前的年薪20萬漲到現在的年薪30萬,小夏對這個跳槽結果還是非常滿意的。

從年薪20萬到30萬:疫情期間選擇的跳槽為什麼讓人抑鬱?

不過,在開始投入新工作之後的短短兩個月之後,漲薪和新環境所帶給小夏的興奮感就已經被抑鬱的情緒所替代了。這究竟是哪裡出了問題呢?

首先,這家新公司的員工比較少,但專案卻非常多,而且專案更新,難度更大,且同一個職責的崗位只招聘了一位員工,所以每個人分擔下來的壓力和責任就更大,這讓習慣了大型組織內精細崗位分工的小夏短時間內還不能順利適應。

然後,公司實行績效與工作量直接掛鉤的制度規定,這使得很多員工都要靠加班來積累工作量,小夏也不例外地開啟了持續不斷的加班生活。

另外就是生活上的一些問題。小夏新的上班地點距離她居住的地方更遠,所以上下班花費的路程上的時間突然多了一倍。而且新的公司更加年輕化,小夏畢業五年之後,與新的員工比拼時,竟也感覺到了一些吃力。而且此時奔三的小夏還要擠出時間相親,照看父母,她感到身上的擔子越來越重。

小夏這種情況在工作數年選擇跳槽的成熟職場人中並不是特例,尤其在高新企業中更加普遍。雖然技術類行業往往跳槽比較容易,但也不能避免遇到以上類似的問題。

從年薪20萬到30萬:疫情期間選擇的跳槽為什麼讓人抑鬱?

在一個人的職業生涯中,跳槽是快速獲得大幅漲薪的途徑。但是凡事有利也有弊,選擇跳槽的同時也要對隨之而來的問題做好一定的準備。

1、平時注意磨練專業技能

許多人在大型公司工作了一段時間之後往往會選擇跳槽到一個更小的新型公司以獲得更好的待遇和發展。小公司的組織結構相對簡單,往往是以專案組的形式來開展工作,一個蘿蔔一個坑,個人的職責很難找到別人來分擔。在清楚的知道自己將會面對這樣的情況時,可以平時多多磨練自己的工作技能,多參加職業培訓等,使自己更加具有專業競爭力,減少即將面對的困難。

2、合理的心態應對加班

在高速發展的公司中,加班的情況比比皆是,這是非常難逃避的。你可能會覺得,反正是要加班,那麼提高自己的工作效率就沒有什麼必要了。其實恰恰相反,如果個人的工作效率非常高,那麼在與同事開展協作工作時,就會更加胸有成竹,加班時也不會處於高度緊張的狀態,心態更好,從而可以從容應對壓力。

從年薪20萬到30萬:疫情期間選擇的跳槽為什麼讓人抑鬱?

3、家庭和個人狀況順其自然

每個人在職場中都不可避免的會遇到年齡增長所帶來的問題。年紀越大,一個人所面臨的家庭負擔也越重,屬於個人的時間也會更少。但要清楚的是,這種情況對於每個人來說都是公平的,不妨多向你認為做得比較優秀的前輩學習和請教,吸取一些過來人的經驗。

尤其是女性職場人,在處理工作和家庭的衝突時,要學會向家人求助,向朋友傾訴,並且使大家理解你在工作中的不容易,並學會調節自己的心態,不然生活中的困局會輕易使人陷入抑鬱的狀態。這樣既影響了工作,也不可能使家庭生活的負擔變少,反正更加得不償失。

總之,每個機會的背後都會存在一些潛在風險。但是相信大多數職場人在準備充分後,還是會選擇毫不猶豫的抓住機會。只是在思考跳槽所帶來價值的同時,還是要未雨綢繆,多做準備總不會錯。