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《千面英雄》:約瑟夫坎貝爾的英雄之旅模型,如何指導個人成長?

2020-11-11 17:12:35職場
《千面英雄》:約瑟夫坎貝爾的英雄之旅模型,如何指導個人成長?

從小被親生父母遺棄的喬布斯,大學退學後在車庫創辦了蘋果公司,卻在1985年被董事會趕出了自己一手創辦的公司。

多年後他重返蘋果,重拾榮耀之時說:「被蘋果公司炒魷魚是我一生中碰到的最好的事情。」

任正非43歲失業,離婚,負債,帶著僅有的2萬塊錢在倉庫裡成立了華為。

經歷了愛將背叛,公司管理失序、美國打壓等一系列危機,華為才有今天的榮耀。

任正非說:「一個企業經九死一生還能好好地活著,這才是真正的成功。華為沒有成功,只是在成長。」

胡歌24歲遭遇車禍,右臉毀容,差點丟了性命,這次經歷,卻讓他有時間重新思考人生,找到自己身為演員的意義,才有了後來的巔峰作品《琅琊榜》、《偽裝者》。

胡歌說:「我能活著,或許是因為有些事情要做,或許是要完成一些特殊的使命。」

古往今來,每一個真正成長的人,都會歷經苦難,走出一條屬於的自己的道路

它的名字叫做:英雄之旅。

01什麼是英雄之旅?

英雄之旅是約瑟夫坎貝爾在他的著作《千面英雄》中提出的英雄的成長模型,《千面英雄》是我讀過的最令人驚歎的、最能有效提高認知能力的一本書。

坎貝爾把英雄之旅分為三大階段啟程、啟蒙和歸來,其中每個過程又繼續細分為17個小階段,後來人又把它簡化為12個,並像錶盤一樣標註,順時針走一遍就成為了一套完整的英雄之旅。

《千面英雄》:約瑟夫坎貝爾的英雄之旅模型,如何指導個人成長?

接下來我將以鋼鐵俠的成長經歷,來為你講述英雄之旅的三個階段。

1.啟程

《千面英雄》:約瑟夫坎貝爾的英雄之旅模型,如何指導個人成長?

託尼史塔克在成為鋼鐵俠之前,是繼承了千億美金家產,出生就站在世界頂點的紈絝子弟,瀟灑快活,熱衷於玩弄各種名媛模特。

但是,命運以一種殘酷而危險的方式向他發出召喚,他被恐怖分子綁架在山洞中,褪去了光鮮外表,成為一個隨時都可能會死的普通人。

幸運的是,他得到了同行的醫生幫助,他運用智慧,將一堆破銅爛鐵組裝成了MARK1戰甲,從而死裡逃生。

成功逃生後,他意識到武器的危害,決定放棄斯塔克工業的武器製造業務,並向外界宣佈自己是鋼鐵俠,開始承擔英雄的責任。

這就是英雄之旅的第一階段啟程:歷險的召喚就是平凡人走上英雄之旅的第一步,這一步通常並非出於英雄自願,換句話說,這條路的開端可能是一個失誤,也可能是一場意外,甚至是一次命懸一線的綁架。

2.啟蒙

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《鋼鐵俠2》中,託尼看到父親去世前錄給他的視訊,才明白了原來父親一直是愛著自己的,他從童年的陰影中走出來,重新振作,並發現了替代鈀元的新的戰甲能源。

《鋼鐵俠3》中託尼在戰鬥中失敗,意外飛到了美國北部一個下雪的地方。

鋼鐵俠戰甲受損,託尼脫去的戰甲,又成為了一個凡人,在這次歷練中他明白了,並不是他有戰甲才成為鋼鐵俠,而是因為他是鋼鐵俠,所以才擁有了戰甲。

從第一部到第三部託尼斯達克用了5年時間,成長為真正的鋼鐵俠,也找到了他的女神,祕書兼女友:小辣椒。

這就是英雄之旅的第二階段啟蒙:英雄接受了召喚,捨棄舊身份,進入到變幻不定的冒險世界,經受一系列的考驗,在精神上和肉體上得到成長,贏得女神芳心。

3.歸來

《千面英雄》:約瑟夫坎貝爾的英雄之旅模型,如何指導個人成長?

大BOSS滅霸來了,滅霸的強大遠非鋼鐵俠之前遇到敵人能相提並論,他遭遇了最沉重的打擊,戰鬥失敗後眼睜睜的看著夥伴從自己的眼前消失。

但是鋼鐵俠重新振作起來,和隊友一起尋找原石重置時間線,在最終一戰中,搶下了滅霸的無限手套,用犧牲自己的方式,拯救了世界。

電影的最後一部託尼以犧牲的方式昇華了鋼鐵俠的主題,完成了自己的英雄之旅。

英雄之旅的第三階段歸來:英雄迎來最大的挑戰,他死裡逃生,重回戰場戰勝最終的boss,最後在平凡中昇華,讓這個世界變得更美好。

好了,鋼鐵俠的故事講完了,你也大致理解了英雄之旅,回顧歷史,你會發現那些做出偉大成就的人,都經歷過屬於自己的英雄之旅。

如果你能踏上屬於自己的英雄之旅,你也會在人生的道路上披荊斬棘,不斷成長,最終得到財富、名聲、找到自我存在的意義。

但是遺憾的是,大多數甚至一輩子都沒踏上過英雄之旅。

很多人甚至碌碌半生都沒有找到一個能讓他心智得到成長的工作。

很多人終其一生也沒有遇到幫他改變命運的貴人。

很多人在等待和焦慮中,彷徨一生。

為什麼會出現這種情況?

02逃避

生物學中有一個詞叫穩態,指的是機體通過調節作用,使得各個器官、系統的協調活動,共同維持內環境的相對穩定狀態。

「穩態」是生物體自由生存的重要條件,這個詞放到個人和環境之間同樣適用。

在大多數情況下,我們快樂的生活在自己的世界,偶爾有一些小問題,也能調整適應,回到「穩態」,如果你生活始終處於一種相對穩定,自給自足的狀態,你會很舒適安逸,你也沒必要踏上英雄之旅,經歷磨難。

但是這個「穩態」,真的存在嗎?

《桃花源記》中描繪出了一個世外桃源:老人小孩黃髮垂髫,怡然自樂,在這個與世隔絕的地方,外界的戰亂與他們無關,就這樣過了幾百年,桃花源沒有任何變化。

「與世隔絕」這個詞是重點:如果沒有外界的刺激來打破這個平衡,人會在環境中一直安穩快樂下去。

但現實是,資源的競爭,環境的變化,戰亂和朝代更迭一直都在發生,當今社會更是如此:職場競爭,科技進步,財富積累...

當誤入桃花源的外人標記位置,想再去尋找它時,卻再也找不到了。這意味著與世隔絕,穩定安詳的桃花源,只是人的美好想象。

你無法將自己與世界隔絕,就算去寺廟當和尚也得給人做法事搞業績,所以總有那麼一兩個時刻,命運無情的將你丟到了你的認知邊界以外,你開始感到恐懼和抗拒。

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這就是英雄之旅啟程的徵兆:命運的召喚。

弗洛伊德說,失誤並非出於偶然,它是被壓抑的慾望衝突的結果。

但是當命運向你發出召喚時,你的生活的「穩態」就像你搭好的積木房子,突然被抽掉一塊,變得搖搖欲墜。

「穩態」崩塌的預兆體現在什麼事上?

有可能來自你的朋友圈,當你看到曾經大學一起逃課的同學,找到了一份很棒的工作被外派出國,而你卻在一個沒有前途的崗位上做著可有可無的工作,你的內心從震驚到羨慕,再到憂慮。

你開始審問自己的內心:這樣下去,自己還有前途嗎?

有可能來自你的工作,你的工作很穩定,收入也不錯,但是卻遭遇了職場天花板,你已經看到了未來幾十年自己的樣子。

你意識到,再這樣下去,你永遠無法實現自己的夢想。

有可能來自你的生活,你突然遭到了一些重大的變故,如意外生病,家庭出現變故,或是再扎心一點:你的女朋友因為嫌你窮把你甩了。

你意識到,自己在這個世界上是多麼的弱小。

於是你開始躁動不安,開始隱約感覺有哪裡不對勁,你對未來既迷茫又害怕,你覺得自己需要作出些行動,卻又不敢邁出那一步,你在原地瑟瑟發抖,甚至想要後退。

你是否接受命運的召喚?

所有的不安的躁動,都是命運對你的召喚,邁出這一步,需要勇氣,更會遇到數不清的困難。

你可以拒絕召喚,保持現狀,封閉自己的內心來忽略它,但是問題會始終存在。

古希臘神話中有一個邁諾斯國王,因為自己的私慾將本該祭獻給神祈的公牛自己留了下來,神明作為懲罰,讓他的妻子被公牛勾引,生下了一隻牛頭人身的怪物。

這隻牛頭怪物,象徵著邁諾斯國王的問題,是他沒有承擔人生職責和內心的恐懼。

而他沒有選擇面對這一切,反而為這隻牛頭人身的怪物打造了一個永遠都走不出去的迷宮,將自己的內心封閉起來。

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一旦封閉自己的內心,所有通往出口的路都消失不見。

你可能都會對你的人生感到迷茫和恐懼,走到一個又一個的拐角,不停地折返,始終找不到出口。

封閉自己的內心,不接受命運的召喚,是人陷入迷茫和焦慮的本質原因。

我畢業後的第一份工作,做了三年,收入還不錯。但是隨著時間的推移,我的成長越來越慢,每天的工作變成了枯燥的重複,靠付出時間,來換取工資,自己的成就感越來越低,焦慮感越來越強。

我想去學習一些新的東西,想轉行,但是對「沉沒成本」的恐懼,讓我始終在那個圈子裡打轉。

我開始焦慮,失眠,於是開始通過抽菸和熬夜打遊戲來獲得多巴胺和短暫的成就感,來覆蓋日益劇增的焦慮,工作也出現了一連串的失誤。

但是我卻在自我安慰,沒關係:情況會越來越好的。

但是那個越來越好的情況,始終沒有到來。

直到我真正下定決心,開始尋找自己想要的東西。

比拒絕召喚更糟糕的是,你逃到更小的空間裡,以犧牲自我(ego)的方式來換來舒適。

但是舒適的代價,是不斷跌落的人生。

抖音裡有一個鄉村女孩素素,19歲那年,她嫁給初中同學,同年產下一女,之後就在大山深處的婆家生活,做了一份沒有工資24小時待命的工作:全職媽媽。

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素素全職照顧孩子,卻被婆家各種嫌棄,把照顧孩子的責任都丟給她。

她22歲的丈夫在外打工,每個月工資三四千,卻從各種信用卡、花唄中套現用於賭博,有一次,素素種地為生的老父親給了她200塊,讓她有空去看在梧州住院的哥哥,這筆錢被丈夫偷偷拿走賭博輸掉,她生氣,丈夫就打她,把她摁在地上錘,胳膊上都是淤青。

她在抖音上記錄自己進入婚姻,成為母親後遭遇的一切:丈夫賭博欠債,家暴,夫妻情感破裂,經濟上的窘迫,婆家對自己自尊的侵蝕。

她常常回望自己的成長經歷,想弄明白自己是如何走到這一步的。

在她22歲的人生裡有三次選擇。

16歲那年要不要從高中退學?

18歲那年要不要生下意外懷孕的孩子並結婚?

20歲那年要不要離開工廠回到大山?

她的選擇是:退學,結婚,回村,三次選擇都在逃向更小的自我空間,她拒絕了召喚,她一次又一次地妥協:丈夫家暴,她被打得鼻青臉腫,過幾天給她買了件新衣服,她就很開心,選擇了原諒。

抖音的有人在評論區裡問她:你為什麼不跑?

她沒有回覆,也沒辦法回答,因為她已經沒辦法逃離現在的生活。

心理學中有一個詞叫「ego」,代表著自我,1923年由弗洛伊德提出

你的「ego」會被外部環境影響,而發生直接的改變,你也可以通過改變你的「ego」來適應外部環境。

一旦習慣了逃避,你會越來越依賴逃避換來的安全感,同時你的自我(ego)空間會越來越小,不斷向外界妥協

如逃避現實生活的人,常常沉迷遊戲、酒精、甚至毒品來獲得短暫的滿足,或是選擇「佛系」,在一個工作上失利了,就換一個難度更低的工作換來暫時的舒適。

命運向你發出召喚,你拒絕了召喚,要麼是封閉自己的內心陷入無盡的焦慮,要麼是逃避到更小的空間,換來安全感。一旦陷入了逃避的網,你只會一層層往下掉,越陷越深。

03把困難當做成長的契機,是踏上英雄之旅的人的共同點

同樣是大山裡出來的女孩,孫玲與素素有著相似的經歷。

孫玲在讀高中時,父親多次要求她輟學去學剃頭,早點掙錢,要不是孫玲的強烈要求,她連高中都讀不完。

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2009年她高考落榜,來到深圳流水線工廠,每天的工作就是坐在流水線旁,用儀表檢測電池的正負極,永不止息的流水線,一個個機械重複的工人,構成了這條生機勃勃的流水線。

從某種意義上來講,機器才是主角,而工人只是在這條

她想要換工作卻被一個冒充中介的男人騙了僅有的2000,被騙的經歷讓孫玲對工廠生活產生了很大的恐慌情緒,但是她把這次受騙當作自己覺醒的開端。

她發誓一定要改變。

2010年,孫玲從工廠辭職,報了一個程式設計培訓班,離開工廠那天,孫玲用日記記錄下自己的心情:徹底離開這裡,還真是有點不捨。但這地方太狹窄了,不能夠容納我的心。

在程式設計班,孫玲週一到週四上課,晚上到肯德基做服務員,週五到週日不用上課,就在肯德基多上半天班。

就這樣,她邊打工邊學習,1年學完3個學期的程式設計課,培訓期間,班上30名同學陸陸續續放棄,最後學完的,只剩下8名,8名同學中,最後找到工作的只有6名,孫玲就是其中之一。

工作穩定後,總覺得自己天資愚笨的她,對學習有著一種不計代價的執著。

2012年4月,孫玲報名了一家英語培訓機構,學費26500塊,她把一年攢的錢全部投入其中,不夠的部分分期貸款。

2012年底,覺得憑藉高中學歷未來找工作困難的孫玲又報名了西安交通大學的遠端教育,學費10000多也是分期。

2014年,孫玲通過了英語四級考試,拿到自考畢業證書和學士學位...

16年聖誕節,孫玲在一次聚會活動中的卡片上認真寫下願望願望——我要去其他國家至少生活一年,無論是學習還是工作。她想起曾經在拉鉤網看到招生機構的電腦科學碩士專案,去留學需要存款10萬,雅思5.5分,這對現當晚階段的她很難,但是有了願望,為什麼不去實現呢?

17年,她花了一年時間把存款從1萬變成10萬,當晚興奮地發了一條僅自己可見的朋友圈。

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接著她開始了知識儲備,刷題,考雅思,申請學校...,又是一道道關卡在等著她。

2017年9月8日,孫玲收到了從美國寄過來的通知書,次月,她漂洋過海,開始了自己的留學生活。

2018年10月,面試了60家公司失敗後,孫玲終於獲得了EPAMSystems公司的offer,地點在谷歌的辦公樓,年薪稅前12萬美金(摺合人民幣約為82萬)。

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回看孫玲的成長經歷,她也面臨著一些關鍵的選擇。

父親讓她輟學時,她要不要接受?——爭取一下上學的機會。

受騙後要不要逃回工廠,不敢面對世界?——把它當做覺醒的開端。

找到工作後要不要安於現狀?——繼續修補認知,貸款報班也要學習。

這些經歷,讓她一步一步走向了更大的世界,讓她走出了自己的英雄之旅。

孫玲的成長是有跡可循的,她在每一次遭遇打擊時都選擇了面對,並把它當做自己成長的契機。她在一次次磨鍊中,變得越來越優秀。

李笑來說,凡是能對你產生重大影響的,都不是你所能控制的,因為它在你的主動邊界之外。

命運的召喚就是如此,直面困難並不容易,

如何面對困難,踏上英雄之旅的啟程,就是我接下來要講的。

04如何直面困難,踏上英雄之旅的啟程?

1.明白人生沒有辦法走捷徑,越差越需要有耐心

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人越是對現狀不滿,擺脫現狀的慾望就越強烈,於是就容易對立刻、馬上這些詞抱有強烈的憧憬。

成績越差的學生越希望馬上找到提分的祕訣。

越窮的人,越希望通過賭博、彩票一夜暴富。

認知水平越低的人,越希望吃下一顆聰明藥,就能變得聰明。

懶惰、追求捷徑是人的本性,但是真正想要改變,你需要克服這種本性。

你的現在是由過去積累的結果,你現在所做的,決定你的未來,人不可能馬上改變,越差就越需要耐心。

不要再抱有不切實際的幻想,把「要是...好了...」這種想法替換為「我現在...還不足夠,但是我可以通過...來慢慢實現」

從現在開始去運動、去讀書,讓你的心智和身體變得足夠強大,讓你的大腦在需要工作的時候不會宕機,你的身體在接受召喚時不會體力不支,這才是你應該去想的,應該去做的

2.不要等待那個改變的契機

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頹廢墮落的人大多在等2個時機的到來。

一是等待某個重大事件的發生,讓他奮起直追,幻想自己在屋裡關上一個月,出來就脫胎換骨。

但是很遺憾,在他焦慮彷徨的時刻,命運的召喚已經向他發出了訊號,呼喚他踏上英雄之旅,他卻視而不見。

二是等待一個貴人的到來,一句話點醒他,讓他鼓起勇氣改變。

更遺憾的是導師只會出現在那些接受了冒險的人的面前,也不會一腳踢到他屁股上將他踹進英雄之旅。

真正讓人改變的,往往不是什麼驚天動地的壯舉,而是一個人在日常生活中養成的習慣,比如戒掉遊戲,養成不睡懶覺的習慣,開始每天跑一公里....

而這些事,不需要契機,你只需要每天去完成它,從現在開始。

3.選擇「自教育」,不斷學習

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什麼是「自教育」?

李笑來在《讓時間陪你慢慢變富》中說:「所謂教育,本質上來看,就是一個個體所在的那個系統想讓它變成什麼樣子。然而教育是被動的,更為重要的是自學。」

如果教育是這個系統想讓你變成什麼樣子,那麼自教育就是你自己想要變成什樣子。

絕大多數人在被教育的過程中會感到極度的不適,於是在掙扎中放棄了被教育。

回想一下你從小學到現在,經歷了教育系統一批一批的篩選,淘汰,最終讀到大學的人是不是越來越少?有的是因為覺得太難而選擇逃避,有的是因為家庭原因無法繼續學習,停止了學習,人就停止了成長。

只有極少數人選擇自教育,自教育的人不僅時時刻刻且終生如此,觀察歷史你會發現,改變世界的人,無一例外都是自教育。

你只有不斷學習,才能在被丟出認知的邊界後,重新適應環境,前文講的孫玲的例子,就是如此。

有些人會不知道要學什麼,那就從工作入手,學技能,學基本的邏輯,學語言,學寫作都是可以的,你需要不斷嘗試新的東西,越學習,越會知道自己的不足,越知道該做什麼。

05結語

找到人生意義是一輩子的事情,無論是踏上啟程,還是在啟蒙的過程中與自己和解,還是在歸來的過程中得到昇華。

英雄之旅的終點是歸來,英雄之旅的最大收穫是,你成為了你自己,並獲得了生活的自由。

重點是,你要去經歷,去體會,去尋找屬於你自己的英雄之旅。

如何踏上英雄之旅的啟程?

1.明白人生沒有辦法走捷徑,越差越需要有耐心。

2.不要等待那個改變的契機。

3.選擇「自教育」,不斷學習。