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週一上午沒狀態?把握好這兩個時間段,讓你每一週都高效工作

2020-03-30 15:45:56職場

不知道你有沒有這樣的感受:週一的上午,交通總是特別的擁堵。

而當你帶著週末的疲憊,穿過擁堵的車流或是地鐵熙攘的人潮在最後一刻成功打卡時,你發現領導早已微笑著給你準備了足以把你屁股按在座椅上直到地老天荒的「完不成就去死」工作大禮包。

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要知道,對於那些工作狂來說,在他們的字典裡是沒有「週末」這個概念的。而當他們終於回到正常的工作日有機會把「連續兩天沒有在公司工作感覺整個人都生鏽了」的這種感覺投入到給你製造更多的工作量上時,你就知道——再不想一點辦法提高效率,自己離猝死可能也就差了一個通宵工作的距離了。

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畢竟,我們還有生活,有家庭,有業餘愛好,有詩和遠方。沒有必要,也完全不需要把所有的時間都撲在工作上——如果這份工作的薪水並不是那麼高——那就更應該想想辦法,在不佔用太多時間資源,不消耗過多體力腦力的情況下,提高工作效率,實現高效工作,把時間留給自己。

把握住兩個時間段,就可以讓你一週都能夠高效運轉。

週一的上午,開一個好頭。

週日晚上,大家就不要太浪了,儘量早點休息。當然,也不要非在週日晚上思考工作——相信我,你的思維還沉浸在週末歡樂愉快的氛圍中,硬要切換到工作狀態,說不定會影響睡眠。

而週一上午,建議你要比平時早一個小時起床。在經歷了週末的休息放鬆,睡了一個甜甜的覺之後,早上醒來,相信你一定神清氣爽,頭腦清醒。

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切記:不要急著刷手機!(為了做到這點,你甚至可以把手機放到門口的位置)一旦開啟手機,你的頭腦就會被諸如昨天美國新冠病例又增加了多少,義大利作業沒抄好等事佔據。

乘著頭腦最清醒的時候,問自己幾個問題:這一週,我將有哪些重要的任務要處理?(記住一定是重要的,而不是緊急的——因為緊急的事總會自己找上你)這些重要的任務我將如何去完成?(在頭腦中簡單搭建一個條條框框,並不一定要得十分具體)

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然後,提前一點出門。(記得,週一早上總是比平時更加擁堵!)

到單位之後,且慢,不要急著開始工作!整理一下儀容儀表,收拾一下辦公桌面,做一些小小的運動,讓自己的身體、肌肉慢慢進入到工作狀態,用一點點小小的儀式感,讓自己融入到工作中。

如果還有時間,可以在腦海中模擬一下工作場景,如何應對老闆連珠炮般的發問,如何在同事還在渾渾噩噩中的時候丟擲你犀利的方案。(很多企業都有周一開例會的習慣,很多老闆也有周一佈置任務的習慣)

用一個完美的週一上午,給自己贏得一週好的開頭。

週五的下午,收一個好尾。

忙碌的時候,時間總是過的飛快。一晃眼,週五到了。

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很多人在週五的時候就已經按捺不住自己那顆想飛的心了——週末城郊的酒店親子游只要半價,去不去?說好的幾個老同學聚會,就定在了週六,一定要好好熱鬧一下!

週五下午,是效率最低的時候。雖然你人還在單位,但心早已飛了。至於那些還沒有解決的工作——「就留到下週再說吧!」

且慢,且慢!

週五的下午,雖然只有一個下午的時間,但如果利用得好,它的效用也許相當於前面一整週的時間。

首先,要抽時間盤一週的工作。這一週完成了哪幾項工作,哪些方面做得比較好,而哪些方面幹得不是太好,還有沒有改進的空間?

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其次,回顧一下這周的「高光時刻」。抽空想一想這周的一些重要時刻,比如客戶在聽你方案時候,在聽到哪些方面時候微笑點頭?老闆在聽你彙報時,又在聽到什麼的時候勃然大怒?

使用「場景式」的回憶,能夠讓你的記憶保持得更加長久,讓你不至於過一個HAPPY的週末就全然把這一週工作中那些細微卻重要的細節拋在腦後。

最後,考慮到週五的交通情況(週五的下班高峰期是何等擁堵,彷彿全城的男女都出來狂歡),不妨給自己再來一個半小時到一小時的學習充電吧!

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相信我,與其把時間浪費在排隊等座位這種聊的事上,不如在辦公室安靜地看會書。

當然更妙的是,如果碰巧老闆看到週五下班後還在辦公室一心撲在工作學習上的你……