【乘風2025】采取了新的形式，給網友帶來了很多驚喜。30位姐姐齊聚海南，這次的舞台不是在室內，而是選在室外，以碧海藍天為背景，場景很好看，但也特別考驗姐姐們的舞台適應能力和臨場應變能力。
在播出的第一期中，30位姐姐的初舞台已經完成，姐姐們的組隊也完成了，還進行了第一次公演小考。初舞台和公演小考都會有導師給評分，評分的等級分為Super A，5A，4A，3A。Super A的評分是最好的，3A是最差的。
目前最受爭議的就是宋妍霏的評分了。在初舞台上，她跳了【著迷】，舞台魅力十足，看得出來是有舞蹈功底的，台下的姐姐們都覺得她會有Super A的評分，結果導師只給了5A，宋妍霏當場就不開心，不過她還是打起精神，在接下來的比賽中更加賣力。
在第一次公演組隊和選曲完成之後，有一個公演小考的環節，宋妍霏組選了【Tooooo Busy】這首歌，她們組的成員有羅予彤和馬吟吟，不僅顏值線上，唱跳也線上，她們在表演之前，導師只給出了一個Super A的名額，因為整個公演小考只有2個Super A的名額，所以大家都覺得最後一個肯定是給宋妍霏組的，結果她們表演完成之後，兩個導師還是沒把Super A的名額給他們。
明明宋妍霏表演得很賣力，台風也挺好的，為啥2次都沒得到Super A呢？其實原因也很簡單。
第一，宋妍霏本身是有唱跳功底的。
宋妍霏在16歲的時候，加入了南韓JYP娛樂公司擔任練習生，後因腿傷回到中國，因為有唱跳經驗，導師對她的要求自然要高一些。
在初舞台上，宋妍霏只專註於跳，沒有唱歌，在公演小考上，雖然她唱了歌，但沒有讓人驚喜的程度，所以評分自然不會太高。導師要的是反差感和驚艷感，越是有經驗的，越不容易得高分。
第二，宋妍霏太好勝了。
其實宋妍霏的表現確實挺好的，如果她只要在舞台上開心地唱歌跳舞，或許還能表現更好，關鍵是她用力過猛，所以跳舞給人一種笨重感，相比吳宣儀，確實不夠輕盈。
第三，導師故意為之，給宋妍霏拉好感。
其實我本人還挺喜歡宋妍霏的，但是如果宋妍霏真的輕松拿到了Super A。觀眾肯定會覺得節目組是在捧著她，所以故意給她一點挫折，引起觀眾和姐姐們的同情，所以就算導師沒給宋妍霏Super A，宋妍霏照樣能夠透過姐姐們的內投獲得專屬的獎勵。
來參加【乘風2025】的姐姐，都是各個領域的佼佼者，有些姐姐可能不擅長唱跳，但她們在各自的領域發光發亮，宋妍霏在這個節目，不一定非得拿第一，放平心態，多從姐姐們身上學習人情世故才是最重要的。
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