紅棗枸杞菊花茶的功效與做法

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紅棗枸杞菊花茶作用眾多,可以緩解失眠多夢症狀、補血益發、還可以疏肝明目治療視力減退等,下面是對於紅棗枸杞菊花茶的功效與做法的敘述,大家可以學著做哦。

紅棗枸杞菊花茶的功效與做法

紅棗枸杞菊花茶人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、幹舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對情緒有非常好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法許多,蒸煮和水煎均可,事先應將枸杞子洗淨,注意劑量,一般應以少量長期服用為佳,不可頓服過量可以嚼服:洗淨後,嚼服的時間越長,嚼的越細,吸收的越好!

紅棗枸杞菊花茶的普遍做法:

一、主料:菊花6朵,紅棗8顆,枸杞5克;

輔料:冰糖適量,清水適量。

二、做法步驟:

1、準備好食材;

2、紅棗枸杞洗淨;

3、倒入小鍋;

4、添適量清水;

5、把水燒開;

6、放入菊花、白糖;

7、再煮五分鐘即可;

8、放在杯子裡就可以喝了。

紅棗枸杞菊花茶的功效與做法

紅棗枸杞菊花茶的五大功效與作用:

1、有非常好的滋補作用,補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血,增強人們的免疫力作用。

2、降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

3、提高皮膚吸收氧分的能力,具有美容美白功效。

4、安眠、鎮靜、利於睡眠的功效。

5、具有保護眼疲勞、明目的功效。

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,很適合用來消除疲勞。它能夠促進血液 迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。

枸杞子儲存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。用硫磺過度熏製可使枸杞子鮮亮,外觀鮮紅,選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩,對外感實熱、溼邪較重、大便溏瀉者不宜。許多人都不曉得常吃枸杞子可以美容。這是因為,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

枸杞子雖然具有非常好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每日吃一點,才能見效。

紅棗,甘平,能補血,而血屬陰,所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。

菊花,對治療眼睛疲勞、視力模糊有非常好的療效,國人自古就曉得菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,假如每日喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

杭白菊主流品種胎菊、娃娃菊、朵菊,胎菊就是杭白菊的花蕾,朵菊就是杭白菊盛開的花,娃娃菊呢就是介於胎菊於杭白菊之間半開的花,菊花茶要用100°的自然水沖泡才能泡出好味道和好顏色。用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。

杭白菊又稱甘菊,是中國傳統的栽培藥用植物,是菊花茶中最好的一個品種。經證明:其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療溼熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。以菊湯沐浴,有去癢爽身、護膚美容的功能。它與安徽的滁菊、亳菊,河南的鄧菊,都是國內馳名的茶用菊。 它由多年生草本植物的鮮白菊蒸煮晾乾而成,經沸水沖泡後,水呈淺綠色,清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量維生素等成分,具有清風散熱、明目解毒等功效,同時也是解暑降溫、清肝明目、提神、利尿的作用。

杭白菊茶應推薦給常用電腦的人喝。因為常常使用電腦,經常會出現視力模糊、眼晴乾澀的症狀。取4-5克杭白菊配枸杞,還可改善迎風流淚的症狀。早上起床眼皮腫大的人也不妨用杭白菊消腫。杭白菊和枸杞是最佳搭檔了啊!(胎菊是杭白菊中最上品的一種,第一次在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊。

紅棗枸杞菊花茶的功效與做法

飲用紅棗枸杞菊花茶注意事項:

紅棗、枸杞茶:可常常喝。

菊花茶、枸杞茶:適當,一般建議喝3天停3天會比較妥當。

溼熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。假如覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜。

紅棗枸杞菊花茶是屬於保健飲品,雖然有許多功效與作用,但是不可替代藥物,詳細的關於紅棗枸杞菊花茶方面的知識,請在ATM網搜尋繼續查詢。