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一個人最好的修行,就是做個自律的人,你自律嗎?

2020-06-04 02:07:33婚戀
自律,往往就是一個人最好的修行,你能做到嗎?

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松下幸之助說過「登峰造極的成就源於自律。」

什麼是自律?是指在沒有人現場監督的情況下,透過自己要求自己,變被動為主動,自覺地遵循法度,拿它來約束自己的一言一行。

它也指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。

我想不知道自律的人應該很少吧,很多人之所以到現在也五一事無成的原因就是他無法做到自律。

很多事情很多理想目標因為無法控制自己的行為和情緒,結果半途而廢,又或者三天打魚兩天曬網。

自律,往往就是一個人最好的修行,你能做到嗎?

其實如果你再堅持一會,可能就會成功,但是你選擇放手就會前功盡棄。

蕭伯納認為「自我控制是最強者的本能。」

這也是你和成功人的差距,越是優秀的人他能明白,自律是一個人最好的修行。

所以無論前途有多麼艱難坎坷他都會堅持,很多人並不是說你自己的本身實力和能力不夠,而是你沒有選擇堅持自律達到極致,你一定會成功。

所以要想培養更好的自己,就要做到以下這幾點的自律。

自律,往往就是一個人最好的修行,你能做到嗎?

第一:堅持自律,保持良好的身體狀態

清晨五點起床,晚上十點之前就寢,這樣一種簡單而規則的生活宣告開始。—— 村上春樹

有多少人能做到每天按時的早起晚睡,光是這第一點就足以讓很多的年輕人都放棄。

現在的生活已經很少有人能夠做到有規律的作息生活,早上起床上班,晚上回來可能要加班,又或者是要跟朋友同事或者領導應酬。

昨天晚上又因為種種原因熬夜第二天睡懶覺不想起床。

結果一天就這樣白白地浪費,可是自己好像並沒有覺得有什麼。

其實自己最消耗的就是身體的機能,因為工作早上起來不吃早餐,中午的時候又會因為忘記隨便的扒拉幾口就當作是午飯,晚上的時候暴飲暴食又酗酒。

年輕的時候仗著自己的身體為所欲為,結果老了之後所有的病症都顯現出來才知後悔。

現在就應該進入一個養生的狀態,時刻保護好自己的身體,這樣你才能夠有充足的時間精力去幹事業。

不要等到自己還沒成功的時候,先把身體搞垮,堅持跑步運動健身,養成合理的飲食習慣。

自律,往往就是一個人最好的修行,你能做到嗎?

第二:堅持自律,保持良好的心態

泰戈爾說「要進行嚴厲的自我剋制,因為剋制本身就可以作為一種精神寄託。」

你有沒有因為某一件事和他人吵得面紅耳赤,最後不歡而散。

你有沒有因為反駁自己父母的觀點和他們針鋒相對。

你有沒有和要好的朋友因為以前一些小事說出最傷人的話。

甚至一些經常都不會在意的事都讓你情緒變得波動起伏,你會很容易暴躁憤怒,也容易陷入悲傷。

最重要的是你沒有保持良好的心態,很輕易地就受到他人的影響,結果也不會面對挫折。

一次失敗就讓你打擊到失去自信,不會控制自己情緒的人到最後大部分也很難有一番成就。

連情緒都無法調成,又怎麼好管理自己的事業,能不保護因為工作中的事情做出衝動的事。

你應該學會自律,首先正確的認識和了解自己,尊重並且相信自己可以成功。

因為你是這個世界上獨一無二的,沒有人可以做到完美無缺。

可能前面的路並不會非常平坦,也會遇到很多不公平的待遇,但至少你要做到自我調節,更不要在失敗之後自暴自棄,認定自己就是碌碌無為其中的一員。

自律,往往就是一個人最好的修行,你能做到嗎?

第三:堅持自律,保持學習的習慣

舉手投足間盡顯著優雅不凡氣質的韓雪,在如今現代人生活充滿忙碌與壓力的工作中,居然還會抽出一定的時間來學習看書看影片。

除了優秀的人以及學生,估計大多數的人。

離開學生時代就很少再去主動的學習,大多數都是為了考取某個證書,或者是突如其來的性質,並不能把它當作是一個習慣。

董卿曾說過:「我始終相信我讀過的所有書都不會白讀,它總會在未來日子的某一個場合幫助我表現得更出色。」

按照她的生活習慣,三五天讀一本名著,一般記下隨筆,而且按照她的工作量,無論如何也會保證每天一小時的閱讀時間。

換句話來說,她現在的所有成功氣質都離不開她的讀書習慣。

現實中的讀書無異於就像我們的人生另一筆的無形財富,可能你在讀書的過程中感到艱難和苦澀,並沒有想象中那麼美好。

但當你把它成為一種習慣的時候,你會能從書中汲取更多的知識。

而你在需要它的時候,它就像清泉湧出一樣,時刻來回報你,所以千萬不要小看學習的力量。

自律,往往就是一個人最好的修行,你能做到嗎?

小更講述:

《認知突圍》中有句話說:所有的懶惰、放縱、自制力不足,根源都在於認知能力受限。越自律,認知能力越強,人和人的差距,就是這樣逐漸拉開的。一個人的自律中,藏著無限的可能性,你自律的程度,決定著你人生的高度。

自律的人並不是沒有七情六慾,他反而也會像大家一樣有貪婪,有想要放鬆,更多是他能夠懂得更加控制住自己的情緒,剋制自己所有的壞習慣,並且持之以恆地向著自己的理想目標前進。

和他們相處總能給人一種愉悅的感覺,雖然有時候他們也會覺得孤獨,但是成長的路上並沒有孤單。

因為有同樣的人在和他們一起進步。

不要否定自己的實力,你和別人的差距只差一個自律。

等你像他一樣堅持的時候,你也會有所收穫。

有些人總是看到了別人站在臺上光芒四射的時候,就忽略了他們在背後所付出的努力。

殊不知在你每一句「明天做,放鬆一天沒事。」都在把你帶入退步的深淵。

從現在開始堅持自律,從每一件小事做起。

-END--版權宣告-

作者:更更;情感原創作者,更出你的情感故事

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