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紅燒羊肉蘿蔔的做法!羊肉燉蘿蔔的做法,吃後暖胃又暖身

2020-06-18娛樂

羊是純粹的食草動物,因此羊肉比牛肉肉質柔軟,消化好,高蛋白低脂磷脂多,比豬肉和牛肉脂肪含量少,膽固醇含量少,有助於防止冬季防寒和防寒的雙重效果。

紅燒羊肉蘿蔔的做法!羊肉燉蘿蔔的做法,吃後暖胃又暖身

1.羊肉性愛暖和,冬天經常吃羊肉。不僅能增加人體熱量,抵抗寒冷,還能增加消化酶,保護胃腸壁,修復胃黏膜,幫助胃和胃消化,起到預防老化的作用。

2.羊肉營養豐富,對結核病、支氣管炎、哮喘、貧血、產後血豆缺乏、腹冷、體虛外寒、營養不良、腰膝酸中毒、陽痿早泄、所有虛寒病都有很大幫助;補腎壯陽,具有補缺溫度中間作用的男性適合經常吃。

紅燒羊肉蘿蔔練習詳細步驟

紅燒羊肉蘿蔔的做法!羊肉燉蘿蔔的做法,吃後暖胃又暖身

步驟1

把羊肉切碎,洗凈,切白蘿蔔。

往鍋裏放入水,放入一些花椒、生姜片、烹飪酒,把羊肉用水加熱,準備好。圖:切羊肉,洗,切白蘿蔔。相圖:鍋水,少許胡椒和生姜片,酒,羊肉煮水備份;

步驟2

炒菜鍋燒熱後,放入蒜泥和調料等,用小火炒,然後倒入羊肉炒1分鐘。

紅燒羊肉蘿蔔的做法!羊肉燉蘿蔔的做法,吃後暖胃又暖身

放入烹飪酒炒,然後放入生醋和老草均勻炒,再用熱水燒,不要變成羊肉,大火煮沸後,轉換成中小火燉。圖:將炒好的鍋加熱後,放入蒜泥和調料等進行炒,然後按照圖:的說明放入烹飪酒進行炒,然後放入生和露,均勻炒,盛熱水

步驟3

蓋上蓋子好好修了一個小時,其間翻幾下,防止鍋底熄滅,加入蘿蔔塊繼續煮半個小時,如果湯還很多的話,就點大火,湯快幹。