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婚姻出現危機,你該怎樣挽回「脫軌」的愛人?

2019-03-17 20:01:15情感

自己作為一個34歲的,已婚已育的男性諮詢師,本身就深知婚姻的不易,當然也知道幸福婚姻和和睦的家庭生活對我們每一個在「圍城」裡的人來說的重要意義。

平時婚姻關係的諮詢也比較多,比較常見的就是婚姻中容易出現的問題,就是經過可能是幾年的時間,由於朝夕相對,彼此太過熟悉,容易出現「審美疲勞」,會完全的進入愛情的乏味期。而男人受不了婚姻中平淡乏味的生活,有了別的念頭,比如出軌、或者想要離婚而重獲自由。

今天,就說下如果婚姻出現此類男性出軌危機,作為女人自己應該怎麼做。

婚姻出現危機,你該怎樣挽回「脫軌」的愛人?

你以為你們會這樣相守到老,直到有天猛然驚覺,那個曾經你如生命的男人脫了軌,他把對你的好現在開始要給別人了,那句愛你永不變,變成了愛她更多一點,或者是她比你懂我。

你或許會痛苦不堪,會難以相信,或許會自怨自艾,有種種的憤懣、不解,但是自我折磨和沒完沒了的痛訴過後,你發現你依然離不開他,尤其是如果你們之間有孩子的話,也不想讓他成為單親孩子,最主要你心底還有不捨,放不下他,還想挽回你們之間的感情。

怎樣挽回出軌男人的心?

婚姻出現危機,你該怎樣挽回「脫軌」的愛人?

1、接受現實,不做無用的假設

許多女人知道自己丈夫出軌後,第一反應就是「崩潰」!她們不想接受現實,始終認為他在騙我,我在做夢,他不會背叛我,我做錯了什麼?

或者是另外一個極端,陷入怨恨丈夫的情緒裡抽離不出,除了恨丈夫,覺得委屈自己想不到別的,滿腦子都是自己被「不公平」對待了。

然後是,反覆的質疑、確認、再質疑、再去確認,花費大量時間,實際都是一種自我折磨,並沒有太大用處,而且容易消耗掉你們不多的時間和感情。

這裡給出的建議是,知道他出軌的訊息,第一步先去接受,第二步才能講對策。

原本人生本就無常,如若他已經攤牌,或者你不經意間發現,要儘快振作起來,告訴自己,你們之間已經橫亙了另一個女人,你必須馬上想好接下來怎麼做。

2、控制情緒,冷靜!冷靜!

有句俗語說的好「衝動是魔鬼」,一時的難以自控可能會釀下無法挽回的結局。

當發現男人外遇,有的女人沉不住氣,來個撕破到底、兩敗俱傷,但其實這很愚蠢,你的情緒失控,歇斯底里,更會讓男人認為離開你是對的,再加上小三的溫柔軟語,搞不好就親手將他推給了別人。

遇事先剋制自己,冷靜下來,最主要是不要到處去鬧,男人都愛面子,你一旦大肆宣揚,鬧的家裡外人都知道了,只能讓自己處境難堪,讓婚姻更加岌岌可危。

要知道,現在比你急的是另一個女人,你是名正言順的他的老婆,家庭的女主人。你不吵不鬧,她必然會急的跳腳,等待時機反擊才是聰明的做法。

3、習慣是軟肋,也是盔甲,抓住你的籌碼

如果說,婚姻中的兩個人久看生厭是因為太過熟悉,彼此像空氣一樣早已習慣,那麼這份擊潰你感情的軟肋,也會在某個時候成為保護你感情的盔甲。

你們在一起生活的時間,要遠遠長於他和新歡,即便現在他被她的年輕、顏值、身材所吸引,但那也只是暫時的意亂情迷,因為習慣並不是一天兩天就能輕易改變的。

你們一起吃飯、睡覺,聊天、散步,逛街、旅行……這些細枝末節他可能已經淡忘,或者說認為約定俗成,但當很多習慣突然改變,你不再默默陪伴在他身邊,相信他肯定會對失去的東西產生不捨和眷戀。

一個多年養成的習慣突然變了,誰都會有不適應和不舒服的感覺,你的男人對你也是一樣,因此你要去做些事情,讓他感受到這種習慣改變,剩下的是靜觀其變,等待他清醒過來,迴心轉意。

4、換位思考,耐心的溝通

男人的出軌肯定不對,但很多時候,出軌只是兩個人關係變壞的結果,而不是兩個人感情變壞的原因,所以,再責罵男人的錯誤的時候,如果想挽救你的婚姻,你也要主動檢討下自己。

你要問問自己,是不是自己只顧著家庭孩子,而忽略了作為一個女人和妻子該有的魅力?是不是太強勢了,什麼都要管東管西?是不是太愛嘮叨抱怨了,總是認為老公不如別人?是不是隻顧自己的感受,很少理解丈夫?是不是好久沒有跟他好好溝通過了?

我常常說:「一個女人作為妻子的價值,是刨除了保姆可以做到的你能給予他的東西」,自己看看理解下。

因為很多在婚姻關係裡不幸福的女人,都常常在諮詢中和我抱怨:「刻哥,我把一切都給了他和這個家,天天照顧完老人照顧孩子,每天家務,給他洗衣做飯,還想我怎麼樣?」

一般我常常會說:「抱歉,沒有男人找個老婆來只是為了當保姆用的,你要想想其他方面你做的怎麼樣呢?是不是在你老公需要你支援的時候支援了他?是不是在他需要愛情的時候給予了他?是不是在他疲憊一天回來之後,給他一個溫暖的避風港?」

婚姻是兩人同的經營,他出軌了自然有錯,但你也未必沒有錯,當你還想要挽回老公的心,想要留住這個家,你就必須去換位思考,考慮婚姻的癥結所在,多去傾聽對方的聲音和想法。

這裡有必要強調一下,溝通要誠懇,不要施加壓力、道德捆綁,好的溝通永遠不應該存在任何的關於對對方的責備、不滿、批評和「你應該怎麼樣怎麼樣」的念頭,重點是:

① 說出你真實的需要

—— 你的憤怒委屈的情緒是源於你的需求沒有得到滿足;

② 說出你對這個事情的看法

—— 對事不對人,切忌升級矛盾;

③ 說出你對他的感情

—— 任何溝通的基礎,是良好的關係;

④ 說出你的反思

—— 想要讓對方去承認他的錯誤,你得學會先承認自己的問題;

⑤ 說出你珍惜家庭的渴望

—— 婚姻不僅僅意味著愛情,更是家庭;

⑥ 學會先去理解

—— 渴望得到他的理解,先去理解他;

⑦ 學會適時閉嘴

—— 溝通失敗,很多時候不是因為說的少,而是說的太多,激發反感;

婚姻出現危機,你該怎樣挽回「脫軌」的愛人?

你能做到理解和寬容,小三未必能做到,要知道你們的瞭解、感情基礎可比他們的深的。

5、提升自我,溫柔攻陷

沒有人會不喜歡優秀、美麗的女人,當初他愛上你也是因為你的年輕漂亮、溫柔體貼,但是回過頭看看現在的自己,在歲月的打磨和生活的蹉跎下,你漸漸變成了一個不愛拾掇自己的黃臉婆,尤其是那份似水的溫柔早已消失殆盡。

雖然我們都知道女人變成這樣都是為了這個家,但人的本性就是如此,對美的、有吸引的東西會更加嚮往,所以不管是為了家庭,還是為了自己,你都不應該得過且過,繼續下去。

提升自我,注重自己外在和內在的提升,重新變得善解人意,溫柔體貼,除了家庭和男人,多培養其他的愛好興趣,讓生活變得充實豐富起來,讓他再次感受到你的魅力所在。

當你足夠有魅力,不只是你的老公對你刮目相看,其他男人的目光,也會造成他的緊迫和危機感。

6、增加他對家庭的參與感,使用親情療法

很多丈夫遠離家庭,不管孩子,變成甩手掌櫃,不全都是因為他們太媽寶、沒責任感,還有一部分原因是,妻子不信任他,覺得既然他做不好不如不讓他做了,長此以往就變成了,他對這個家庭越來越沒有參與感。

一個沒有存在感的丈夫,很容易就到別的女人那裡找存在感和歸屬感了,所以你要讓他多去跟家庭的每個人互動,讓他多關注孩子的學習和生活,讓他了解家務的繁重、撫養孩子的辛苦。

這個既是夫妻間的良性互動,也是一種你個人的釋放和解脫,不要讓自己壓力太大,他是男人,是丈夫,是父親,你們一起承擔這個家庭重任,才是個和諧平衡的婚姻關係。

婚姻出現危機,你們之間出現了第三者,並不代表你們的感情不會出現轉機,關鍵是你的態度、你的選擇和你的做法。

開始吧,從自怨自艾的痛苦中,從喋喋不休的抱怨中,從對他的各種口誅筆伐中抽離出來吧。

因為,我知道,確實是他的錯,但現在關注著他的錯誤並不會幫助你讓你們的感情和家庭復原,開始冷靜一些吧,用你的智慧和耐心,守護住你的婚姻吧,一切都還有機會。