什麼湯壯陽補腎 專家推薦這5款

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什麼湯壯陽補腎?這個問題肯定大家都想曉得,所以今天編者就為大家推薦這6款。

什麼湯壯陽補腎 怎樣補腎壯陽 補腎壯陽的湯有哪壹些

什麼湯壯陽補腎

響螺乳鴿湯的做法

功效:此湯有補腎、滋陰、清熱的功效。

煲湯材料:乳鴿2只,響螺200g,瘦肉100g,枸杞20g。

輔料:鹽、料酒、姜。

做法:乳鴿洗淨,飛水;響螺肉放沸水內氽水;瘦肉洗淨,切塊;枸杞洗淨;姜洗淨切片;以上煲湯材料放入砂鍋,加適量清水,大火煮開後小火煲2小時,加鹽調味即可。

杜仲補骨脂排骨湯的做法

功效:此湯對腰肌勞損有固腎旺氣血的功效。

煲湯材料:杜仲20g,補骨脂20g,排骨250g。

輔料:清水、精鹽。

做法:杜仲洗淨;補骨脂洗淨;排骨洗淨飛水;杜仲、補骨脂、排骨放入砂鍋,加適量清水,大火煮開後小火煲2小時,加鹽調味,湯成。

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黨蔘黃芪枸杞燉羊肉的做法

功效:此湯有補腎壯陽,養血固本的功效。

煲湯材料:黨蔘20g,黃芪10g,枸杞10g,紅棗3個,羊肉300g。

輔料:清水、精鹽、薑片。

做法:枸杞洗淨;黨蔘洗淨切段;黃芪洗淨;羊肉洗淨切塊飛水;紅棗洗淨去核;以上煲湯材料放入砂鍋,加適量清水和薑片,大火煲開後小火煲2小時,加鹽調味即可。

紅豆黑豆魚骨湯的做法

功效:此湯有健骨、益氣、補腎的功效。

煲湯材料:紅豆50g,黑豆50g,魚骨400g、瘦肉100g。

輔料:清水、精鹽、薑片。

做法:黑豆浸泡洗淨;紅豆浸泡洗淨;魚骨洗淨;瘦肉洗淨切塊;姜洗淨切片;黑豆、紅豆、魚骨、瘦肉、薑片放入砂鍋,加適量清水,大火煮開後小火煮60分鐘,加鹽調味即可。

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紅豆黑豆魚骨湯

主料:紅豆、黑豆、魚骨。

輔料:清水、精鹽、薑片。

做法:紅豆洗淨;黑豆洗淨;魚骨洗淨;姜洗淨切片;砂鍋加適量清水,放入紅豆、黑豆,大火煮開後,小火煮60分鐘,然後放入魚骨、薑片再煮60分鐘,然後加鹽調味,湯成。(參考網站:煲湯王)