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誰說補血就得吃阿膠,它才是真正的「補血之王」~

本文作者:侯偉老師,三代中醫世家,中醫藥大學畢業,6歲開始跟隨父親採藥,熟讀中醫經典,擅長生活養生,參加過湖南衛視《快樂養生》、貴州衛視《大國醫》,出...

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大寒節氣,吃這樣東西補血又補鐵,尤其適合女性喝!

今日大寒,大寒是一年的最後一個節氣,民間有「過了大寒,又是一年」的說法。也是一年中最冷的節氣,大寒一過,便走向生機盎然的春天,又迎來新一年的節氣輪迴。...

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大寒時節的養生食譜

大寒,「寒氣之逆極」也,是天氣寒冷到極點的意思。根據陰陽學說的理論,陰極必陽,此時寒冷的陰氣達到了極致,而與之相伴的陽氣也開始慢慢萌生了。「大寒小寒,...

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大寒節氣多喝雞湯養生,6款滋補又暖身的雞湯,呵護家人健康!

今日是大寒節氣,此時是冬季最寒冷的時候,吃一些溫補益腎的食物,可以祛病強身。中醫指出,常喝雞湯進行滋補能提高機體免疫力。不同的人群喝不同的雞湯,對於體...

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健康養生:「柚」來了!

柚子營養價值豐富,具有健胃脾、潤肺清腸、助消化、利便之功效。而且柚子是冬季常見的水果,含有豐富的維生素C,可有效預防皮膚乾燥。而且柚子還含有不少的營養...

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今天大寒,最後一個節氣要這樣吃才養生!

今天是大寒,這個24節氣中最末的一個節氣,意味著冬天即將結束。大寒雖不如小寒那樣酷冷,但仍處於寒冷時期。那大寒要怎麼吃更健康?有什麼養生訣竅?大寒,怎...

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御珍堂養生—這幾種偏頗體質的人患癌風險大,教你如何預防癌症

不同人有不同體質,患癌機率也不相同。人分九種體質,除平和質外,氣虛質、陰虛質、陽虛質、特稟質、溼熱質、氣鬱質、血瘀質、痰溼質都屬於偏頗體質,其中,有六...

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▶今日大寒,全家一定要這麼吃!保你百病全消一年不生病!值得收藏群發

大寒時間2017年1月20日農曆臘月初四星期六大寒大寒,是二十四節氣的最後一個節氣,過了大寒,又迎來新一年的節氣輪迴。大寒的意思為天氣寒冷到極點,是一...

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今日大寒|由「冬藏」轉「春生」,飲食需要特別注意,千萬別亂吃了

本文作者:胡鵬升,主任中醫師。出身於中醫世家,國醫大師路誌正教授學術繼承人。中醫診療:中醫內科、婦科、兒科,溼病、脾胃病、痺證。現任北京華夏堂中醫藥研...

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冬天喝枸杞水,還得加點它,不然都白喝了!

枸杞,是十分有益的藥材和滋補品。日常生活中,我們最常食用的養生保健食物,除了紅棗,大概就屬枸杞了。枸杞巧妙搭配,功效翻倍。枸杞的食材搭配方法1枸杞配紅...

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冬季體寒女士必備|暖身靚湯!

冬天天氣寒冷,許多女性都會有手腳冰涼、體寒、姨媽痛等問題出現。為了讓你們度過一個暖暖的、健康的冬天,小果兒為大家推薦一道心頭愛——養血五紅湯!所謂「五...

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大寒時節話養生

每年1月20目前後太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》:「十二月中,解見前(小寒)。」《授時通考·天時》引《三禮義宗》:「大寒為中者,上...

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流感來勢洶洶:家有小孩要怎麼調整飲食?

入冬以來各大醫院呼吸科和兒科都爆棚,男女老少相繼「中招」病倒。面對來勢洶洶的流感,著實難以招架。近日甚至出現一些幼托、中小學班級群發停課的現象,眼看著...

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排骨湯別再放玉米了,加點它比人蔘都養人!|生活

有人說,人應當有兩個胃,一個用來用餐,另一個用來喝湯。喝一碗熱乎乎的排骨湯,冬天進補一定離不開它!蓮藕排骨湯功效:蓮藕自己就具有養陰生津、潤肺止咳、健...

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