1987 年 3 月 10 日，劉詩詩出生於北京市宣武區的一個普通家庭。自幼，父母便將她送去學習芭蕾，劉詩詩的童年與少年時光，幾乎都在練功房裏度過。日復一日嚴苛的訓練，酸痛的肌肉、磨破的舞鞋，成了她的家常便飯。
15 歲那年，劉詩詩機緣巧合下參與了電視劇【月影風荷】的選角，她那清新脫俗的面容、靈動優雅的氣質，瞬間吸引了導演的目光，就這樣，毫無表演經驗的劉詩詩懵懵懂懂地踏入了演藝圈。
2005 年，她在【仙劍奇俠傳三】中飾演龍葵一角，讓劉詩詩迅速走進大眾視野。龍葵有著雙重人格，溫柔似水的藍葵與潑辣果敢的紅葵，性格反差極大。劉詩詩卻拿捏得恰到好處，藍葵身著藍衣，眼神楚楚可憐，輕聲細語間滿是對哥哥的依賴；紅葵登場時，紅衣烈烈，眼神淩厲，舉手投足盡顯霸氣。她用細膩入微的表演，將龍葵千年等待的深情、內心的掙紮與矛盾演繹得絲絲入扣，讓無數觀眾為這個角色揪心落淚。
【步步驚心】裏她化身馬爾泰若曦，從現代穿越回清朝康熙年間，卷入九子奪嫡的風雲漩渦。初入宮時的懵懂天真，與一眾阿哥相處中的靈動俏皮，再到後期歷經宮廷鬥爭後的無奈、滄桑與絕望，劉詩詩的表演層層遞進，極具感染力。
雨中罰跪那場戲，她渾身濕透，眼神空洞又絕望，無聲的哭泣，卻將若曦的痛苦與無助傳遞得直擊人心。【步步驚心】不僅在國內掀起收視熱潮，還讓劉詩詩火遍亞洲，收獲了海量粉絲，一躍成為當紅小花旦。
在都市愛情劇【親愛的自己】中，劉詩詩飾演職場女性李思雨。這一次，她褪去古裝的柔美，換上幹練的職業裝，變身職場上雷厲風行的銷售精英。面對激烈的職場競爭，她目光堅定、果敢決斷；在感情生活裏，與男友的糾葛、家庭的壓力，又讓她展現出脆弱、迷茫的一面。劉詩詩把李思雨在事業與愛情間的掙紮、在理想與現實中的徘徊，刻畫得真實可感，讓觀眾看到她駕馭現代都市角色的能力。
懸疑推理劇【心理罪之城市之光】裏，劉詩詩飾演的米楠，是一名幹練颯爽的女警察，擅長痕跡鑒定。劇中，劉詩詩剪去長發，換上利落短發，眼神堅毅果敢。在追蹤兇手的緊張情節中，她動作敏捷，與鄧超等一眾男演員對戲也毫不遜色，展現出硬朗帥氣的一面，讓觀眾眼前一亮。
在【繡春刀】系列裏，劉詩詩飾演的周妙彤，身處亂世，身不由己。外表柔弱、楚楚可憐的她，內心卻有著自己的堅守與倔強。在刀光劍影的武俠世界裏，劉詩詩用細膩的情感演繹，為這部充滿男性荷爾蒙的電影增添了一抹柔情。
【深夜前的五分鐘】劉詩詩一人分飾兩角 —— 若藍和如玫，這對雙胞胎姐妹性格微妙不同。她透過細微的肢體動作、表情變化，精準地區分兩個角色，讓觀眾仿佛置身於那神秘的五分鐘時間差裏，分不清誰才是真正的姐姐或妹妹。
無論是古裝劇中的溫婉佳人、靈動少女，還是現代劇裏的職場先鋒、堅毅女警，劉詩詩都能遊刃有余地駕馭，賦予角色獨一無二的生命力。她用自己的演藝歷程向世人證明，只要懷揣熱愛，不斷挑戰自我，就能在歲月的長河中持續綻放光芒。
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