【奔跑吧】第13季官宣陣容直接燃爆全網！節目組這次玩了個大的——打出"輕裝上陣"的主題，喊話所有觀眾"甩掉煩惱開跑"。李晨、鄭愷、沙溢這些老面孔繼續坐鎮，白鹿、周深、範丞丞等新生代加盟，更有時代少年團張真源和兩位"奔跑摯友"孟子義、李昀銳註入新鮮血液。看這配置就知道，這季不僅要撕名牌，還要撕掉生活裏的各種"包袱"！
說真的，這屆節目組太會整活了！現在年輕人哪個不是背著996的工牌、房貸車貸的壓力包袱在跑？突然看到綜藝裏喊"放下包袱"，簡直像聽到發令槍響的共鳴。李晨鄭愷這些"元老級跑男"還在堅持，不就像我們打工人熬過一個個計畫deadline？白鹿周深這些新血液，像極了辦公室裏新來的00後整頓職場。最絕的是讓孟子義當"奔跑摯友"，這姐們兒可是行走的互聯網嘴替，指不定要貢獻多少反套路名場面。
咱就是說，這年頭敢把"減壓"寫在節目slogan裏的不多了。那些動輒搞劇本沖突、強行煽情的綜藝早該學學，真正的解壓是讓觀眾看著明星出糗、做遊戲翻車，然後跟著傻樂。節目組把張真源拉來，明顯是沖著Z世代舉燈牌——你看弟弟在鏡頭前揮灑汗水，是不是比自己加班報表有勁多了？
這 季【奔跑吧】與其說是綜藝，不如說給全民發了張"情緒請假條"。當李晨再喊出"we are 伐木累"，希望這次我們能笑著回應：生活那麽沈，是該跟著鏡頭裏的他們撒歡跑一跑了！你準備好迎接這場歡笑與汗水交織的解壓狂歡了嗎？評論區說說你最想看到哪位嘉賓"翻車"名場面吧！
