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鼓勵學校每天1節體育課:體育老師,請不要再「請假」了

2020-10-16 12:54:52教育

#鼓勵基礎教育學校每天1節體育課#在10月16日教育部舉辦的釋出會上,教育部體育衛生與教育司司長王登峰表示,在課程開設上,在「開齊開足」的基礎上,提出要「上好」體育,美育課程,要求各地嚴格落實學校體育,美育開設剛性需求,不斷拓寬課程領域,逐步增加課時,豐富課程內容,鼓勵基礎教育階段學校每天開設1節體育課。

鼓勵學校每天1節體育課:體育老師,請不要再「請假」了

體育鍛煉對孩子有何好處呢?

  • 預防疾病。孩子多進行戶外運動,接受日光,空氣和水的沐浴,能逐步經受外界環境變化的刺激,皮肤和呼吸道的黏膜不斷受到鍛鍊,增強了其耐受力,大鬧皮層也會對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素髮生變化時,孩子能迅速而準確地進行反應,使身體和外界環境保持平衡,這樣就不容易感冒,中暑等。在戶外活動,陽光的紫外線照射皮肤後,維生素D會促使人體對鈣和磷的吸收,預防和治療佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓,製造紅血球,防止貧血。新鮮空氣中的氧氣,能促進新城代謝,並有殺菌的作用。
  • 身高增加。體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能,使孩子體格健壯。孩子能夠長高,是由於全身骨骼的生長,尤其是長骨的生長。由於體育運動,改善了血液迴圈,骨組織得到了更多的營養。同時,運動對骨骼起著一種機械刺激作用,以,能促使骨骼生長加快,使孩子身高隨之增長。
  • 促進心肺功能。體育鍛煉使血液迴圈加快,新陳代謝加強,心肌發達,收縮力加強。孩子在鍛鍊過程中,肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳,於是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活動範圍擴大,肺活量提高,從而增強了呼吸器官的功能,對防治呼吸道常見病有良好的作用。
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  • 增加腸胃蠕動。體育鍛煉使胃腸消化能力增強,食慾增加,營養吸收完全,使孩子發育更好。厭食,拒食的孩子更加需要運動。
  • 促進智力發育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時,肌肉中的神經可將各種刺激傳到大腦,從而促進大腦的功能,使大腦對動作反應更加靈敏。
  • 塑造兒童性格。體育鍛煉不僅是身體的鍛鍊,大鬧的鍛鍊,也是意志力和性格的鍛鍊。體育運動能克服某些不良行為,使兒童的性格開朗,活潑,樂觀。當孩子在陽光下跑著,笑著去追逐滾著的皮球,他的情緒會非常快樂,這種良好的情緒有助於身體健康。運動還能培養孩子的毅力。幼小的孩子做一些動作要付出較大的努力,有事要克服各種困難,這就是很好的意志鍛鍊。運動後,孩子更有自信心和成就感。孩子就會變得更加優秀,懂禮貌,與人相處較為主動和平。適當的運動對兒童人際關係發展有很大作用,使兒童養成與人合作的習慣和遵守規定的行為,適於日後社會的需要。
鼓勵學校每天1節體育課:體育老師,請不要再「請假」了

每天進行運動比每天喝牛奶對健康更為重要,在重視孩子各項學習指標的同時,不要忘記讓孩子們進行體育鍛煉。在陽光中奔跑的孩子會笑得更燦爛!