這是一個93年家庭主婦低物質的生活呈現,也是一個自我救贖和療愈的故事。這位93年的家庭主婦,面臨了一些精神上的壓力。她察覺自己內心經常會有一些不美好的童年記憶，而且她也不是很認同自己的工作，甚至她對親密關系也有疑慮，以及經常對這個世界感到恐懼。
經過測試，她發現自己已經得了重度抑郁，但是無奈，因為沒有足夠的費用去找心理咨詢師求助，只能嘗試重新構建自己的生活來自救。
於是她辭去了不喜歡的工作，也並沒有打算立即找工作，而是給自己定了一個目標，開始進行自我梳理，自我探索，走上一條自我療愈之路。
在此期間，她做了很多的轉變。比如說他原來會在網上買很多自己都不需要的東西，從那樣的狀態開始慢慢的進行改變，她在逛菜市場的時候，發現，十元錢的T恤和一百元的體恤，實際上並沒有太大的區別。
她開始嘗試斷舍離，開始嘗試降低自己的欲望，並且把網紅博主全部關閉。買著便宜的衣服，穿起來也很舒服。
如果實在要去做客的時候，會準備一兩條好看的衣服，也不會太貴，基本在30元左右的裙子，專門在社交時穿著。
她以前很喜歡吃各種垃圾食品，包括奶茶、薯片、巧克力等等，現在開始嘗試自己做水果茶，做喜歡的小點心，用健康的食譜來替代原來的垃圾食品，給身體減負。
她也不再叫外賣了，嘗試去做一些自己喜歡的這個食品的新鮮的食品。菜市場早上的菜品都很新鮮，自己做起來也極其美味。她和先生每周末會把一星期的菜全部買好，有時候會有一兩塊錢的菜心，幾毛錢的蘿蔔都可以買到。
他也會買一些肉，豬肉、雞和鴨，還會買一些海魚。就是這樣的一個生活，每周的菜和肉大概花費在300塊錢左右。
不工作的話，那麽除了買菜做飯之外還能幹些什麽事情呢？而她和先生做得最多的一件事情就是去老街逛街，順帶著擼貓，再去二手書店看看書。這就是他們全部的生活，買菜做飯、逛街擼貓、看書喝茶，也頗有一番恬淡和意境。而他們每個月的食物和日用品啊，就是在1500塊錢左右。
所以說，她辭職以後，大概有四年的時間，她比任何時候都活得更加幸福，開始吃得香，睡得香，逐漸體會到了幸福感。她甚至覺得無比心安，他覺得即便將來他老公不在身邊，她有一套房子，也可以過得很清閑。找個一兩千的工作就能夠過得很舒適了。
此刻她徹底地被療愈了，她不必在無盡的廝殺和奮鬥，不必再焦慮而不安，不必再做自己不喜歡的工作，不必再各種壓力下沈浮，回歸到了自己的一個內心的平靜。
說到這裏，我們都知道最近這幾年都是疫情，昨天我還去朋友的公司去看一看。朋友因為公司的壓力，難以支撐，日子過得很是辛苦。在疫情期間這幾年，我身邊的朋友，失業的失業。創業關門的關門，還有一些在生死邊緣掙紮，非常的痛苦。
而當我們被隔離在家的那一段時間，不知道大家有沒有發現，我們真的吃不了多少，穿不了多少。你會發現一日三餐，粗茶淡飯也可以過得很好，也並沒有你想象當中，沒有錢會活不下去的感受。
我們會發現因為疫情，我們反倒有時間來反思自己的生活，對生活進行一些深入的思考。這樣的思考很大程度上是有益的。
很多人現在都意識到了，包括那些曾經崇尚一些精致生活的人，都開始變得更加接地氣了，變得更加有煙火氣息。
什麽是煙火氣息？就是早早地去菜市場買新鮮的蔬菜。然後自己烹製粗茶淡飯。一起喝茶，一起看書，然後逛街擼貓。這樣的生活，實際上真的不需要花費太多的金錢。
而我們以前總是要去追逐，我們要去買很多自己不需要的東西。去攀比，用物質來彰顯自己的身份。當人生出現變故，脫離了原來的軌域，你就能意識到原來我們真的不需要那麽多。
原來斷舍離，真的可以療愈我們。我們很多生活的焦慮，都是因為我們的欲望所造成的。而且欲望總是無止境的。不知道大家聽完這個93年家庭主婦的故事之後，有什麽樣的感受？
可能有的人會問，1500元在小城市當然可以了，大城市不一定能做到。唉，這點還真不一定。我認識一個朋友在上海。19年失業了，年齡也大了，快到退休的年紀了，又因為疫情的反復，3年的時間基本上很難找到工作，他一個月的生活費也就是2000塊錢。
他原來可以賺2-3萬的一個人，剛開始焦慮得無法入眠，2-3萬都不夠，別說2000了，該怎麽辦呢？即便很不情願，但他開始嘗試
