最近有患者家長來信說，孩子今年19歲了，高二時因抑郁癥休學，現在已經在家呆了2年了。他說，同齡人和以前的同學現在都是大學生了，只有他還無所事事待在家裏，覺得自己生病這兩年，時間都浪費了人生也毀了。家長問我該怎麽辦？
其實，因抑郁癥休學的孩子其實非常普遍。休學的孩子在對自己當下進行思考的時候，正是父母做出改變和行動的好時機。有的孩子可能在學校受到了欺淩，有的孩子可能是人際問題，有的孩子可能是在學習成績上用盡了全部努力還是得不到一個好分數……這時，休學是一種保護機制，將受傷的孩子帶到「安全堡壘」中，就像骨折的孩子暫時居家休養生息一樣，他是在等待身體的康復，用更健康的體魄去迎接新的學習和生活。與其糾結時間是否被荒廢了，不妨做一些新的嘗試。孩子不想回傳統學校接受應試教育，就讓他們去了解一下創新的教育模式，找到他的興趣點；孩子不想上大學考編制，那就讓他去試試踢球，一兩年後沒踢出啥成績，身體素質變強。最重要父母尊重他的選擇，他發現自己在這方面很在行或者根本不是這塊料，對自己會有客觀認知。當下社會環境極其內卷，競爭非常激烈，從功利和世俗的觀點看確實容錯率很低，作為父母，立足點永遠是孩子的養育者和最親近的人，如果孩子在社會中承受著壓力，父母還要再層層加碼，孩子腹背受敵，他去哪裏尋找避風港灣呢？
最核心的問題是父母要覺醒！放寬對孩子的要求，給他試錯空間，心態放松，孩子就有空間了，他就能夠舒展原始的生命力。我是精神X醫生，休學不是浪費生命，是儲藏食物冬眠等待春天到來，要和孩子一起加油~
