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5年時間能有練出這般身材,同樣的時間,很多女性都堅持不住

2020-07-01 19:24:31鍛鍊

Nadine Young是來自荷蘭的健美小姐。她有著很努力的健身經歷,她在2010年獲得了職業卡,並且每年都堅持參加健美比賽,接下來就和一隻肌看看她的故事吧。

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她一直對健美運動感興趣,經常出現在業餘比賽中,她有著非常完美的運動基因,在21歲時,她將精力集中在贏得第一個健美比賽上。

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在接下來的5年中,她進行了嚴格的訓練,塑造出了苗條的身材。但是,她缺乏健身和營養知識,這限制了她的進步。她受到了健美前輩的指導,很快對健身和飲食做出了調整,很快就在健美比賽中取得了優異的成績。

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在專業健美聯賽中,她不斷的嶄露自己的身材實力,給評委和觀眾留下了深刻的印象,她贏得了阿諾德健美錦標的冠軍,終於實現了自己的第一個冠軍目標,成為了一名專業的健美運動員。

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這給了她繼續健美的動力,不久之後她又取得了迄今為止最大的勝利,在IFBB紐約職業比賽中,她獲得了第一名,擊敗了世界上非常優秀的健美運動員。

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透過這兩次比賽,她成為了當時知名度最高的健美女士,她的身材被人稱讚,她是當時最有前途的健美運動員之一。

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我們可以從她那裡學到什麼

我們可以從她的故事中學到的一件事是:你要發揮自己的潛力才能獲得成功。她花了5年的時間才得到健美的身材,她不斷地將目光投向更高的地方。她以令人羨慕的身材獲得了榮譽和認可,以同樣的態度去做事,你也可以成功。