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70後在你眼裡,是中年人還是老年人?

2019-12-25 17:56:12鍛鍊

70後,在別人的眼中是中年人還是老年人?如果將70後作為一個群體來考察,到2019年,最年輕的1979年生人也已經40歲,而1970年生人已經49歲。僅此而言,這個群體在大多數人的眼中是「絕對標準」的中年人。

不過,在討論這些話題時,難免有「不服老」或「不服中」的70後跑來爭辯,「我還年輕呢,怎麼就中年,怎麼就老年了」。別急,別急!是否中年,還是老年,觀察角度不同,得到的答案,可能也會不同。

70後在你眼裡,是中年人還是老年人?

角度一:從中國的文化傳統來看

我們中國人常喜歡說的一句話是,「三十而立」。這句話本身並不是中年與青年的分界標準,但中國的文化背景中,30歲在多數人的心中預設為中年的起點。儘管在聯合國的劃定的年齡段標準中,將45歲作為中年的起點。

30歲之後的人可能不服氣,聯合國都說45歲才是中年人,我才30幾歲,怎麼就中年了?說這話的人,不妨去和十幾歲、二十幾歲的年輕人混在一起試試看,無論你顯得有多年輕,在他們心中一定預設你是中年人。如果你去參加一些全國性的考試或比賽,30歲之後的人會在年齡上倍感壓力。

70後也好,80後或60後也好,無論看上去多年輕,心裡又有多麼地「不服老」、「不服中」,中國的文化背景預設30歲之後都是中年人,無可改變。

70後在你眼裡,是中年人還是老年人?

角度二:從某個70後的外表和心態來觀察

但人和人的差距確實又是巨大的,年齡在少數人身上確實只是一個數字,表示你來到這個世界有多久了,但並不能說明你有多老。這就像同樣的傢俱,有些人買回家後瞎用,沒一年就漆面斑剝、零件損壞了,而另有一些人懂得如何正確使用、會保養,用上二三十年,依舊完好如初。

我相信有不少會保養、懂運動的70後,都擁有令人羨慕的年輕外表,其中不乏性格豁達、開朗樂觀之人。當這些70後和年輕人混在一起時,如果不曝光年齡,多半會被視為大哥哥、大姐姐。即使後來知道了年齡,反而有可能讓年輕人驚歎這些70後「駐顏有術」和青春依舊的性情。或許心裡仍舊會說,「喲,原來是個大叔」!但那又怎樣,這個70後大叔還是挺年輕啊,年不年齡、中不中年,誰在乎!

不過,30歲之後的朋友要明白,隨著年齡的增長,大部分人都會以差不多的節奏衰老(這也是我們為什麼可以初見一個陌生人,就可以對其年齡做出大致判斷的原因),能夠較長久地保持年輕外表和心態的人,永遠是少數。這是現實,也是客觀規律。據此可以說,大部分70年現在在大多數人的眼中已經是標準的中年人,如果不注意保養和修飾,外表衰老嚴重或者行事固執、世故,那麼被歸入老年人的概率,也是很高的。

70後在你眼裡,是中年人還是老年人?

角度三:從某個70後的體能和健康狀態來觀察

這些年流行「雞湯文」,其中一個較為流行的觀點是,只要心態年輕,就仍舊年輕。不客氣地說,這是標準的自欺欺人。心態的年輕,必須依靠健康的身體作為前提。何曾有整日病怏怏卻僅憑自感「心態年輕」就被視為「年輕人」的人?

人的衰老,除了前面所說的外表的衰老,另一個重要表現就是,體力漸不支、行動變遲緩。而隨著70後群體的年齡漸增,大多數70後都將逐步進入或已經進入這一階段。

保持年輕和健康的辦法有,無非是保持良好的生活習慣、科學飲食、堅持鍛鍊。不幸地是,這仍舊只有少數人可以做到。所以,在飲食、運動方面做得好的70後,仍舊可以活力十足、堪比年輕人,而大多數人70後已經註定是別人眼中的中年人,甚至老年人。

看上去御行君說得有些「殘酷」,但這只不過是事實,也是自然規律。70後到底是中年還是老年?實際上,在上面的討論中已經有了答案。你若身體健康、外表年輕、心態樂觀、體力充沛,那麼年齡只是一個數字,是中年還是老年,無所謂!但如果你平時既不注重身體的鍛鍊,也不注意心態的調整,那麼作為70後,你自己肯定已經有答案了。

年輕與否,不在他人,唯決於君!

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