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她希望透過自己的身材,來展示健身生活的好處,鼓勵其他人嘗試

2020-06-11 21:24:26鍛鍊

雅克·洛斯(Jacquie Lowes)是來自法國的IFBB健美運動員。在她的整個職業生涯中,她憑藉自己的實力奪得了很多健美獎盃。她擁有出色的身材,使她迅速成長為當今最知名的健美運動員之一。接下來就和一隻看看她的故事吧。

她希望透過自己的身材,來展示健身生活的好處,鼓勵其他人嘗試

她於1983年8月26日出生於法國,在她小的時候就對體育運動產生了興趣,她參加過各種運動,包括足球,手球,柔道,拳擊和泰拳。這使她獲得了出色的體質,為健美之路打下了基礎。

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她很快意識到自己的超凡體質可以參加健美比賽,她開始努力鍛鍊,到20歲時,她決定參加健美比賽。使她的健美事業發展到了一個新的高度。首先,她開始參加業餘比賽,她獲得了第一之後,開始參加專業比賽。

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如今,她在健美比賽上展露自己的身材實力,她還在法國職業健美大賽中給人留下了深刻的印象,她的比賽目標正在朝著更高階的臺階邁進。在獲得職業健美第一之後,她向奧林匹亞健美舞臺發起進攻。

她希望透過自己的身材,來展示健身生活的好處,鼓勵其他人嘗試

從健美運動起步,她就開始努力的進行訓練,並且一直持續到今天。她遵循教練制定的訓練計劃,先進行兩天的訓練,然後是休息日,其中要鍛鍊兩個肌肉群。她的訓練在每個星期都有一次變化,每個肌肉群都保證有效的鍛鍊。

她希望透過自己的身材,來展示健身生活的好處,鼓勵其他人嘗試

她的日常飲食總共包括七頓,這使她能夠不斷為身體提供養料。她的飲食大部分都含有蛋白質,複雜的碳水化合物和健康脂肪,以及蔬菜和水果。

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我們可以從她那裡學到什麼

考慮到她的運動體質,她從小就有很好的運動基礎。她受到健美模特的影響,決定進入健美比賽,來證明自己的實力,結果她走了很長一段時間。在她的整個職業生涯中,她向所有人證明瞭她的能力,展現了她獨一無二的健美身材。現在,她希望透過她的故事來啟發更多的人積極健身,同樣也會有完美的身材和健康的生活。