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哥倫比亞的健身人士比較多,大多是佼佼者,尤其時女性

2019-07-19 09:27:12鍛鍊

溫恩娜塞扣(Vanesa Seco)是一名來自哥倫比亞的舞者,健身模特。她現在居住在邁阿密,在那裡她致力於將自己的職業生涯擴充套件到新的高度。溫恩娜在2012年上傳了她的舞蹈視訊。從那時起,她就成了一個平易近人,樂於助人的人物,適合想要學習舞蹈和鍛鍊身體的人。憑藉她精彩的視訊,以及不斷上升的粉絲群,她得到了很多讚美,今天一隻肌來和你講述她的故事。

哥倫比亞的健身人士比較多,大多是佼佼者,尤其時女性

溫恩娜1996年出生在哥倫比亞,作為一名專業舞蹈演員,溫恩娜大部分時間都在練習舞蹈。這是她的主要培訓形式。由於她的雙腿需要在練習舞蹈時不斷移動,因此無論是有氧運動還是腿部訓練,都可以適合她。但這並不意味著她會在健身房裡跳過練腿。她的下半身肌肉群一樣堅硬。她使用各種練習來達到她的健身目標,包括自由重量和隔離動作。

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作為一名舞蹈演員,這是溫恩娜保持靈活性和良好協調的首要任務之一。為了達到這個目的,她在訓練和舞蹈練習後繼續抓緊鍛鍊。拉伸不僅可以增強身體的靈活性還可以大大降低受傷的風險。溫恩娜每天吃3-5餐,為她的身體提供恆定的營養。少吃多餐也會使她的新陳代謝變為高效,使其更有效地燃燒脂肪。

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她的粉絲經常評論她的照片,說她是他們的靈感。有趣的是,溫恩娜說她每天收到的無數積極資訊,都是她的靈感來源。每當你們說我激勵你的時候也是他們激勵了我。她的故事告訴我們,任何人都可以將自己的愛好或激情轉變為自己的職業。

哥倫比亞的健身人士比較多,大多是佼佼者,尤其時女性

在溫恩娜的案例中,她的主要熱情是舞蹈。2012年,她通過線上釋出舞蹈教程和健身視訊,更進一步堅定了自己的方向。經過多年的不懈努力,她已經從作為業餘愛好的舞蹈者變成了職業者。也許你有一天也可以將你的夢想變為現實。你所要做的就是相信你可以做到並投入工作去實現目標。最後感謝收看,歡迎留言評論,點贊轉發,感謝你對一隻肌的支援。