腎俞穴位於人體的腰部,為足太陽膀胱經的穴位之一,出自【黃帝內經靈柩背俞】。
腎俞穴是腎經的主要穴位,堅持按摩、擊打,能夠促進腎臟的血流量,改善腎臟的血液迴圈,從而達到強腎護腎的目的。
臨床上也表明按揉腎俞穴對治療腰膝酸軟有一定的效果。
人體腎俞穴位於腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。

雙掌摩擦至熱後,將掌心貼於腎俞穴,如此反復3~5分鐘;或者直接用手指按揉腎俞穴,至出現酸脹感,且腰部微微發熱。
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腎俞穴位於人體的腰部,為足太陽膀胱經的穴位之一,出自【黃帝內經靈柩背俞】。
腎俞穴是腎經的主要穴位,堅持按摩、擊打,能夠促進腎臟的血流量,改善腎臟的血液迴圈,從而達到強腎護腎的目的。
臨床上也表明按揉腎俞穴對治療腰膝酸軟有一定的效果。
人體腎俞穴位於腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。
雙掌摩擦至熱後,將掌心貼於腎俞穴,如此反復3~5分鐘;或者直接用手指按揉腎俞穴,至出現酸脹感,且腰部微微發熱。
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