坐月子不下床腫成大象腿 坐月子注意7件事

阿圖姆綜合 | www.atoomu.com

有些產婦在坐月子時,家裡老人都會再三叮囑不下床、不吹風、不洗澡。昨日,武漢市中心醫院後湖院區接診了這樣一位產婦,因坐月子期間都不怎麼下床,出月子後右腿腫成“大象腿”。

坐月子不下床腫成大象腿 產後注意什麼 產後有哪壹些禁忌

家住後湖的李子文(化名)今年31歲,一個多月前通過剖宮產手術產下一名健康寶寶。由於剛當媽咪,身體嬌弱的李子文十分怕疼,一直躺在病床上不敢動,術後好幾天才下床走動。坐月子期間,家中的老人們覺得李子文三十多歲生孩子不容易,特別叮囑她不可以洗澡、不可以洗頭,也不可以下床,生怕傷了身體。在老人們的叮囑下,李子文每日除上廁所外幾乎都躺在床上,也不怎麼活動,連用餐都是靠著床頭吃。出月子後,她突然發現自個右腿比左腿足足粗了一大圈,遠遠看去就像一隻“大象腿”,且腫脹疼痛,嚴重影響到行走。

昨天家人把她送到武漢市中心醫院後湖院區就診,經下肢B超檢查發現其右下肢有血栓形成,隨後在血管外科病房醫生診斷為右下肢深靜脈血栓,一旦血塊脫落“亂跑”會堵住重要的血管,假如引發肺栓塞還有大概導致猝死。今日上午,血管外科醫生通過介入手術將李子文左腿的血栓抽吸出來,並用導管送到血栓處溶栓,日前患者康復狀況良好。

血管外科屈碧輝副主任醫師介紹,非常多老人以為的坐月子應當臥床休息、不可以下地活動的老觀念應轉變。因分娩後產婦體內激素水平改變,仍處於高凝狀態,血流緩慢,非常容易形成血栓,長期臥床更易產生下肢深靜脈血栓。當產婦突然下床活動或用力排便,使腹部壓力增高時,會使已形成的靜脈血栓脫落,隨血液迴圈“遊走”堵塞肺動脈及其分支,從而造成肺栓塞,出現胸痛、呼吸困難甚至突然死亡。屈主任建議產婦在產後應儘早下地活動,避免久坐久臥。纵然行動不便,也要常常在床上活動雙腿雙腳,以避免血栓形成。

坐月子不下床腫成大象腿 產後注意什麼 產後有哪壹些禁忌

1.產後的媽咪首先要保持每日的心情愉悅,這就會影響到寶寶的心情哦!要保持心情愉悅,一定要生活在一個舒適的環境中!居室內需要常常通風,保持室溫在25-28度左右最為合適。

2.對於媽咪來講,空氣的質量很重要,假如吸入甲醛等有害氣體,或者黴菌、過敏原,都會導致身體不適,甚至影響哺乳。

3.假如在夏天坐月子,一定要注意避免電風扇的風或者空調的風口直接吹到身體,非常容易著涼!假如衣服因為排汗過多溼了,要很及時地換上乾爽的衣物。

4.新媽咪由於私處分泌物較多,一定要堅持每日用溫水清洗。

坐月子不下床腫成大象腿 產後注意什麼 產後有哪壹些禁忌

5.隨著食量及進食次數的增加,如不注意漱口刷牙,會引起口腔內細菌繁殖,發生口腔疾病噢。不要聽信曾經盲目的老規矩,“坐月子時不刷牙”反而會毀了一口好牙。只要體力允許,產後第二天就應當開始刷牙了!但需要注意,坐月子期間牙齦比較敏感、虛弱,所以最好使用溫水刷牙,避免刺激。

6.儘量選擇軟刷毛的牙刷。假如使用電動牙刷刷牙,要調到敏感模式,智慧計時器會保證兩分鐘的刷牙時間,就可以柔和徹底地清潔牙齒和牙齦,不怕有牙齒問題咯。

7.在飲食方面,新媽咪們也要注意,產後第一週的主要目標是“利水消腫”,所以絕對不要大補特補!第一週可以吃一些清淡的湯品,比如山藥排骨湯、紅棗銀耳湯,幫助子宮排出廢物;適量的橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。要記住,這一階段的重點是開胃而不是滋補,胃口好,才會食之有味,吸收就會好。